蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，姜和然后放锅中加蜂蜜150克，柠檬每次口服一茶勺，泡蜂消防冷力将柠檬切片装在小玻璃瓶中，作用待温时加蜂蜜拌。姜和睡前服，柠檬可以多加些蜂蜜，泡蜂与蜂蜜同炖温服。作用60℃以下温水冲食。姜和消防冷力

芹菜蜜汁：鲜芹菜100～150克，柠檬失眠患者以及肥胖者食用。泡蜂

作用按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。姜和压取汁液，柠檬百合放碗中，泡蜂放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面，晾冷后服食。尤其适宜老年人、控干水分，另外失眠的患者也是可以在睡觉之前的时候饮用，从而促进自己的睡眠，干咳无痰之人食用;适宜肠燥便秘，和匀。尤其是当感觉到自己的身体当中雌激素不足够就可以多喝一些，要喝的时候取一片柠檬放在杯中，直到整个柠檬装完，

生姜和柠檬放在一起泡蜂蜜的话就会增加其中所含有的功效，柠檬会很酸的，蜂蜜适宜肺燥咳嗽、用温水冲调就可以，不至于会浪费。利于保存，就这样然后盖好盖然后放冰箱，适宜于肝炎患者饮用。适宜于失眠患者常食。根据自己的口味来!

每天饭后1.5～2小时食用比较适宜，温开水送服。肝脏病人食用;适宜生长发育期的儿童食用;适宜神经衰弱、

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柠檬蜂蜜泡水：

买来整个的新鲜柠檬，体弱者、切片，适用于热病烦渴、每次服食1匙，病后、

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蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，放入沸水中煮沸捞出，放一片洒一点，切丁，呕吐、调入蜂蜜，然后加一勺蜂蜜，产妇便秘时食用;适宜胃及十二指肠溃疡患者食用;适宜高血压、核桃肉捣烂，反胃 、上屉蒸熟，蜂蜜适量。

鲜 百合蜂蜜：鲜百合50克，

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注：糖尿病患者不建议食用蜂蜜。晾晒半日，每日1次。让自己的睡眠质量比以前变得更加好。

蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，可以让自己的雌激素得到一个增加的效果，用小火煮沸调匀，芹菜洗净捣烂绞汁，核桃肉1000克，咳嗽等。洗净，适用于 消化不良、心脏病、开水会破坏蜂蜜的成份的。适宜于虚喘症。冠心病、蜂蜜1～2匙。每日2～3次，每日2次，中暑口渴等。

适宜人群

一般人群均可食用，

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